Habit
一套可以装在大脑里的操作系统
01
早起
抢占时间主权
在世界未醒前先规划方向。将最宝贵的意志力用于阅读、锻炼与深度规划。早起购买的是认知主权。
02
阅读
最便宜的杠杆
信息免费，注意力昂贵。避开碎片噪音，通过结构化阅读获得推演能力。独立思考是决策核心。
03
延迟满足
投资未来的自己
延迟满足是环境系统工程。为长期目标建立屏障，主动消除短期诱惑。
04
保持健康
行动底层机器
健康是人力资本投资。运动培养的痛苦耐受力能迁移到行动决策，在不适时依然坚持正确的事。